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La adherencia es la clave

Con el título de la entrada me refiero a la dieta. Y es que puedes tener una dieta saludable y adaptada a tu ritmo de vida pero no cumplirse esta máxima que es imprescindible, sin esta propiedad estás abocado  al fracaso.

Esto es lo que he aprendido con mi, ahora, antigua dieta con batidos Joylent, ahora llamados Jimmy Joy, que era super práctica y saludable pero que no puedo seguir ad infinitum. Porque se hace harto tedioso comer casi todos los días batidos, aunque sean muy saludables, de buen sabor, nutritivos, amén de la facilidad de preparación y el ahorro de tiempo, pero todo esto no es suficiente.

No puedo vivir a base de batidos, me niego, no puedo renunciar a la comida natural. He descubierto que se puede comer sano y saludable, gastando casi el mismo tiempo que preparas un batido. Esto incluye que tendrás que cocinar un poco, pero puedo decir que prepararme una comida saludable me lleva máximo 15 minutos y eso es muy poco tiempo.

Otro tema es el económico, los batidos son sie…

Identifica lo esencial y elimina todo lo demás

Soy minimalista, o por lo menos intento serlo. He descubierto esta corriente filosófica o como quieras llamarlo porque abarca muchos aspectos desde el Arte, arquitectura, pintura, etc, y también en lo personal y espiritual, que dicen que bebe del budismo y en concreto del Zen.

Yo, de religiones, de Budismo y Zen, pues ni puta idea, salvo algunas lecturas y películas, amén de Internet y YouTube. Y es que a mi la religión o religiones me la traen al pairo, yo no creo en religiones, sólo en algunas enseñanzas de esos libros, llamados sagrados, y el pensamiento de personas sabias, llámala Budha o Jesucristo, que dan autenticas lecciones de ética y moral, aparte de eso no me interesa ese adoctrinamiento, ese monopolio del pensamiento único.

Me estoy liando... Que últimamente sigo la regla del minimalismo que consiste en deshacerse de algo que consideres superfluo o innecesario cada día. Voy a intentar reducir mis pertenencias materiales, ya de hecho, siempre he sido de tener pocas cosas y …

Cambio a Blogger

He cambiado mi hospedaje del blog a la plataforma Blogger, antes lo tenía en Wordpress. Y el motivo  es que quería usar el nombre AmstradUser como dirección de dominio, y esto no me lo permitía Wordpress (seguramente ya estaba cogido ese dominio) y era imposible.

Blogger si tenía libre el dominio AmstradUser y ha sido mi opción. Consecuencias de todo esto es que las entradas del anterior blog (100 entradas escritas) no voy a incluirlas en este nuevo blog, me ha sido imposible exportarlas a Blogger y eso me ha fastidiado bastante.
Como solución, para no perder esas entradas, es que conservaré el blog antiguo pero ya no habrá ninguna entrada nueva en ese blog. Para ver entradas antiguas simplemente ir a https://amstrad1512.wordpress.com/ .